原來這樣就可以跑比較快！ (BK編) #創作授權【Let's run faster】 https://youtu.be/_7ym0QATCaE #跑步#前腳掌#後腳跟#跑得快#古代人#技術 追蹤 ... ... <看更多>

走路 ，是腳尖還是腳跟先著地? 現代人愈來愈重視運動的姿勢，正常的運動姿勢需要有運動的知識做基礎。正確的走路不是生物本能走路；希望走路成為健走 ... ... <看更多>

⭐️足尖：鞋底的特殊切割設計，讓孩子走路推蹬時腳尖部分自然練習使用大拇指做推蹬，避免足外翻的可能。 除此之外，還有針對亞洲寶貝所設計的寬楦頭鞋型 ... ... <看更多>

⭐️足尖：鞋底的特殊切割設計，讓孩子走路推蹬時腳尖部分自然練習使用大拇指做推蹬，避免足外翻的可能。 除此之外，還有針對亞洲寶貝所設計的寬楦頭鞋型 ... ... <看更多>

請問支持腳尖著地派的板友是否有文獻可供參考呢？ 問題1.究竟哪裡先著地好？ 問題2.是否有推薦的參考書籍呢？ 問題3.跑完後小腿痠正常，或者大腿痠 ... ... <看更多>

上網找資訊，各說各的...找到一篇文章似乎比較有公信力(該文說腳根先著地才正確)上網路留言給線上醫師，線上醫師卻回覆腳尖先著地才正確雖然無須如此 ... ... <看更多>