起床式 在 起床式 - YouTube 的評價 是先轉成側躺,然後用手撐住床邊,慢慢起身,適用於各種年齡層,尤其是銀髮族,分階段起床式,增加緩衝時間,降低跌倒風險. From the video description. ... <看更多>
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