2006年一份針對「超覺靜坐」(transcendental meditation,TM)的效果研究，這是一種靜坐形式，練習者不斷重複一個咒語，結論是TM可以改善血壓和心臟自主神經系統，以及 ... ... <看更多>

試翻譯如下： 超覺靜坐技術原理上屬於某種形式的音瑜珈，通常被稱為超覺靜坐。 ... 只不過拙著方法裡對mantra的選擇是「咒語的選擇應以個人最具信心為 ... ... <看更多>

超覺靜坐 也稱為超脫性入靜，是由印度Maharishi Mahesh Yogi所發展起來的一種瑜珈術。傳統的超覺靜坐隻能個別傳授，具體做法包括:靜坐、閉目，默念字句以排除雜念。 超覺 ... ... <看更多>

超覺靜坐 也稱為超脫性入靜，是由印度Maharishi Mahesh Yogi所發展起來的一種瑜珈術。傳統的超覺靜坐隻能個別傳授，具體做法包括:靜坐、閉目，默念字句以排除雜念。 超覺 ... ... <看更多>

超覺靜坐 也稱為超脫性入靜，是由印度Maharishi Mahesh Yogi所發展起來的一種瑜珈術。傳統的超覺靜坐隻能個別傳授，具體做法包括:靜坐、閉目，默念字句以排除雜念。 超覺 ... ... <看更多>

試翻譯如下： 超覺靜坐技術原理上屬於某種形式的音瑜珈，通常被稱為超覺靜坐。 ... 只不過拙著方法裡對mantra的選擇是「咒語的選擇應以個人最具信心為 ... ... <看更多>