現在我們有了可愛的新寶寶，可以讓我們疼愛他親親他，會很容易 (尤其是我們在看手機裡幾千張寶寶的照片時) 忘記我們身體還是有很多狀況，雖然我們把鬆鬆的肉塞進去褲子裡之後，看起來都恢復了，但是，還是有好長...

最近忙翻了，昨天下班後到桃園去演講，回到家都晚上十點多了。睡覺的時候趴在床上，想伸展一下脊椎，工程師...

❤️ 小冰奶日記－睡眠品質養成 ❤️ 射手座的小冰奶出生到現在 經歷了10度的寒冬和高溫37度的炎...

今天是星期日，已經五天沒發文。 先報個平安 然後這五天 度日如年。 家裡四樓最近整修...

大家都怎麼 #紓解壓力？壓力如果沒適當紓解會影響健康，我自己的方式就是運動+按摩！以前播新聞時常壓力...

貧窮系列文第二集來了，今天要聊的是老後貧窮。 　 前幾日收到大樓管理員的來信通知，咱們大樓因去...

貧窮系列文第二集來了，今天要聊的是老後貧窮。 　 前幾日收到大樓管理員的來信通知，咱們大樓因去...

一早就看到讓人難過的新聞 可以拜託一下嗎？ 知道為什麼我跟太太都這麼討厭葉佩雯嗎？？ 部...

【好實用短波】最佳睡姿：側躺 側躺是醫師建議最能夠放鬆全身且不易腰酸背痛、壓迫脊椎的睡姿。容易...

今天不宜走動⋯左邊上面屁股瘀青、脊椎的倒數幾節腫起來、右邊屁股下方疼痛。⋯昨天滑倒跌2階樓梯～想說...