上網爬文發現跑步機跟室外跑好像成效差不多，不過不知道大家會不會這樣，我去健身房重訓完跑步機上可以還可以跑30分鐘，可是什麼都沒做去操場可能跑個 ... ... <看更多>

對於操場的有意見，有的操場很多人在走路，有的還會停下來聊天，交通狀況跟本就是很不好。跑步機有誤差，跑久了有時會覺得自已進步或是退步。我覺得最好的 ... ... <看更多>

悍草訓練器材介紹Vol.1-弧形跑步機> 來場館參觀的人可能都會發現這台跑步機跟別台長得不太一樣。 沒錯！它就是目前台中第一台的弧形 ... 那，為什麼不直接去操場跑呢？ ... <看更多>

>_< 麻煩的事，上健身房是一筆不小的費用，操場跑步費用0 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 110.28.154.238. 推fet0124:自己動跟跑步機帶 ... ... <看更多>

操場 全程小跑步,比跑步機小跑步加快走輕鬆多?? 3. ... whitestripe02/11 21:5915 F這個網頁是說跑步機坡度調1就可以達到跟跑步一樣的效. ... <看更多>