還記得 上幾個月見到我細姑姐的時候 她跟我說了句話 「你真的用運動改變了自己身形」 「你令我相信運動的威力了」 那一刻的感受很大❤️ 以前我真是典型的腰長腳短 還是標準的啤梨身形 而無論當時怎樣節食減...

一向以肥見稱既陳奕迅，近排經教母「肯雅徐」循循善誘，愛上左跑步，周不時比人影到佢周街跑。 Ea...

胖的時候聊到減肥話題，常會聽到別人對我說：『妳的體質就是這種天生胖胖的啦～減肥也是很有限！』瘦下來...

【硬耳朵星人減肥記之　聽太太的話有這麼難嗎？】 　 這件事好像應該等確診再寫，但再不找個地方倒...

其實那天在香港見面會前，我回想了很多。 結束回飯店又想了很多。 心情真的還蠻糾結的，在看了...

【榮譽決鬥】 由於婚後的鬆懈加上日本遊~讓我的肚子又肥了一大圈，於是跟同為圖文圈胖子的 豆苗先生...

之前拿到tr90有po跟產品的合照 之後一直有人問我效果怎麼樣 一直到最近才分享是因為 前陣...

【硬耳朵星人減肥記之　聽太太的話有這麼難嗎？】 　 這件事好像應該等確診再寫，但再不找個地方倒垃圾紓...

這幾張照片紀錄著我這半年來的體態，雖然真的瘦了不少，但很遺憾，我人生的第一次全馬拉松挑戰並沒有完賽，...

哇！又過了一個禮拜！ 10月份已經不見1/4， 每天每天依然是 健康踏實的生活 早上早起...