一天20-30下加上按摩抬腿超有效der 至少我是這樣啦哈哈哈哈哈我的腿開始 ... 瘦屁股, 深蹲是最好的方式, 而且可以連大腿一起練到, 去谷歌要學到正確的深蹲! ... <看更多>
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如果做自己會被排擠,你還會堅持下去嗎?李察·巴哈《天地一沙鷗》|謝哲青ft.歐陽立中|青春愛讀書 · 高寶書版 · 跟著漢娜一起動吃瘦享健身活動場 #漢娜場佈中 #唯一可以跟漢 ... ... <看更多>
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