1分鐘 跪坐法 解救脊椎腰背痛. 1,051,587 views Dec 16, 2016 … ...more ...more. Show less. 5.7K. Dislike. Share. Save. JOINTFIT. JOINTFIT. ... <看更多>

只要短時間跪坐一下，就可軟化大腿前側、腳踝以及小腿的肌肉，促進循環。 。 睡覺前、起床後都可以試試看喔。 相關文章： 30秒驚人 跪坐法 ，腰痛自然 ... ... <看更多>

聖一 的《腰痛自癒：30秒驚人 跪坐法 》得 到的靈感而拍成的影片，希望透過簡 單的一分鐘，讓學員在睡前放鬆一下 工作的疲勞，紓緩腰背痛。 想不到經過3年多，巳經累積超過八 ... <看更多>

... 了這本書書上說只要每天早上跪坐30秒就可以改善九成以上的腰痛症狀關於本書書名:腰痛自癒(副標:30秒驚人跪坐法) 作者:金聖一是日本整骨所治療腰痛 ... ... <看更多>

Oct 15, 2017 - 免費七日肩頸痛網上課程:https://www.youtube.com/watch?v=uiSnp-jveNA. ... <看更多>

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在跪坐法這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者KAWABONGGA也提到是這樣的，男人在外辛苦奔波一整天，就算精神崩潰想到在家等待自己的老婆還是孜孜矻矻汲汲營營。 ... <看更多>

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