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阿瑪：「朕的路跑活動⋯⋯你們先去，朕先睡了。」 . . 阿瑪的首次路跑活動來啦～ 讓我們發揮不想運動運動會的精神， 一起來要跑不跑的路跑吧！加減動一下！ 【黃阿瑪終於出門了？！要跑不跑的路跑】 ...

【親密關係：再疲累，也要經營愛】 關於親密關係的經營，只要夫妻有心，何時何地何處都是可以經營的時刻。 前一陣子先生諸多的烏龍行徑，其實不止於躍然紙上那些行徑，更多粗心在日常生活中俯拾皆是。例如我喜...

即將告別2020年了，你記得你年初許願望什麼嗎？人生清單又完成幾個呢？ 而我今年終於踏入4分速內的世界了，在自己最害怕的半程馬拉松項目上更新了自己的最佳成績（pb 1:22:28 )，且讓我更有信...

驚！全國縣市陪雙北一起作牢？！ 雙北反歧視 污名議員苗博雅 即刻辭職 同島一命 你怎麼看 我講一個比較慚愧的 其實全國20幾個縣市民眾 現在是一起陪雙北民眾坐牢 ＃同島一命攏係假各縣市陪雙北坐牢...

時間過得好快， 2021已經過了幾天 我還來不及 更新我的回顧 去年， 有非常多的不幸 也是我進出醫院、 面對生死最多的一年 眼淚掉最多的一年 但硬著頭皮也做了 好多事情、 突破了好多自己🙂 （我...

懷孕後，在產檢醫師的許可、老公的支持下， 維持著每週1次瑜伽、1次重訓和2次跑步的運動習慣 這是我跟肚子裡的寶寶一起完成的第一場10K賽事， 完賽時間為 52:17 → https://bit.ly/...

今晚就要跨年了 終於來到2020年的最後一天 擔心晚上網路跑不動 就先跟大家說『2021新年快樂』 不管是喜是憂、不管天晴雨淋 只要有我們一起互相陪伴的每一天 都會是“暖暖的每一天” 祝福我最愛的妳/...

2021世界海洋日6月6日即將登場，邀請大家一起來探索海洋問題、源頭減塑，海洋環境由我們來守護，用行動關心海洋的健康。 活動搶先公開，當天有紙風車劇團演出，還有海洋主題市集，以及小朋友最愛的YOYO...

🌈月亮大舞廳🌈 邪貓劍客-Sid 關於愛 - about Love Sid的專長除了充滿活力的Street Dance之外， 主修運動教練的他，持續不斷地充實自己對於人體肌肉關節的相關知識， 他能夠...