https://i.imgur.com/UYuMX7L.jpg 很多書籍和觀念都提倡要脫離舒適圈，提升自己的能力，意思就是要去做自己沒做過的事情，接受未知的工作挑戰， ... ... <看更多>

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冬天減肥效果最好天冷運動9大 好處 別偷懶找藉口! ... 好處 多多的「冬季健身」 快來om32 預約體驗，報名課程… 走出 舒適圈 ，結束游泳圈 ... <看更多>