跳舞 一个小时消耗多少卡路里每天跳舞一小时能减肥吗... 跳舞半小时相当于跑步一小时，如果以10公里/时跑步，平均每小时可消耗500卡路里，跳舞10-15分钟. ... <看更多>

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九項最耗能減肥運動你必須知TOP1 瑜伽消耗150卡路里/每小時. ... 每當訪問明星的減肥方法，很大的一部分明星都答到跳舞，長期跳舞的女性身型都非常勻稱漂亮，因此愛美 ... ... <看更多>

跳舞毯跳一小时能消耗多少卡路里？ 250大卡左右。 30分钟的芭蕾舞能燃烧200千卡热量30分钟的拉丁舞能燃烧210 千卡... ... <看更多>

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