跳躍力 極限 在 彈跳力真的不能練嗎? - Mobile01 的評價 我朋友說彈跳力是天生的,怎練都練不起來可是我最近常打球,明顯的比以前跳多大約3公分左右我也不知真相是? ... 可以練,但有個極限, 練只是把你從未達極限 ... ... <看更多>
跳躍力 極限 在 運動解密Fitness Leaks 的評價 跳躍力 科學研習bit.ly/jump-science 中華民國運動教練學會肌力體能丙 ... 解開身體爆發力『跳躍力科學』 ... 訓練時不需達到極限,建議從影片中三種動作漸進練習, ... <看更多>
跳躍力 極限 在 [討論] 大家覺是從幾歲開始體能下降? - 看板STREET_BALL 的評價 ... 像跳躍力從此一去不復返以前非常喜歡跳現在能跳個七分力真的就不錯了. ... Spartan117:我們普通人根本從來就沒有鍛鍊到體能極限過差得遠了 06/12 ... ... <看更多>