身體如何吸收水份 在 基石音樂- 正確的喝水方式,才能讓身體真正吸收水分。 的評價 水分 ,喝水時,先含在口中1分鐘,身體較易吸收,並建議晚餐前喝完一日所需水分,避免頻尿而干擾睡眠,因許多人熟睡時會不自覺憋尿,長期易造成女性尿道感染,男性則可能 ... ... <看更多>