身體強壯心也會跟著有力 在 心臟跳累了10分鐘要命!養出強心臟「護心運動」跟著做!健康 ... 的評價 心臟也該累了,想喘口氣了?有時跳快、有時跳慢、有時甚至忽快忽慢,像顆不定時炸彈! ... 養出強心臟「護心運動」跟著做!健康2.0 20180901(完整版). ... <看更多>
身體強壯心也會跟著有力 在 初五身體要開工啦! - 瑪G Wild Lifestyle | Facebook 的評價 過完年絕對要”把握黃金瘦身期” ,跟著瑪G動起來維持修長緊實好身材~ 【共4 個動作,每個動作10-15下,重複3 個循環】. 1. 訓練臀、腿、核心,注意下背打直,膝蓋不內 ... ... <看更多>