最近天氣熱到爆炸又是在工地做事，一下就整身汗，有時地點又不通風根本就是煉獄~~不然就是太陽曬整天的~~老人家常說，身體熱的時候不要沖冷水會有徧頭痛~等等的告知有 ... ... <看更多>

天氣冷了身體動起來才會讓身體熱呼呼 · 雲啟武育बाट थप · 比賽回顧 · 大班的孩子打起拳也是有模有樣 的 · 準備開學囉！ · 武術基本功 · 有好的體力才能過好 ... ... <看更多>

今天的天氣又濕又冷剛好下午安排讓身體熱呼呼的體適能課程大家一起來運動囉~~~ / 進行暖身舞蹈活動之後緊接著施測仰臥起坐、開合跳各一分鐘每次記錄下來發現大家都慢慢 ... ... <看更多>

剛剛去看了中醫，跟醫生說我想調理體質他問我有什麼毛病，我就告訴他這陣子小病痛不斷開始是有想要感冒的樣子，流鼻水跟肌肉酸痛，這幾個症狀好了以後， ... ... <看更多>

這道韓式蘿蔔牛肉湯做法簡單，吃起來清爽不油膩，微涼的天氣喝一碗熱呼呼的湯讓身體暖起來！#一鍋到底#食譜#costco #韓國料理＃牛肋條＃好市多牛肉＃ ... ... <看更多>