這次我打算給自己訂個四週的短期計畫，倒沒有特別設定什麼目標或是要減多少體重體脂肪，主要我是想實驗看看新版纖益菌對於增肌減脂的成效到底有多好。 ... <看更多>

最近在二刷以前看過、但沒寫心得的末世文， 想把末世文獨立成一篇， 所以這篇就先剔除末世的部分。 （之前的副本活動已經先寫了一部份） 只看末世文 ... ... <看更多>