雖然我已經快忘了當年他到底長什麼樣,哈哈哈哈), 跟我交往一年後迅速暴肥10公斤,一直到我們要結婚時,為了拍照好看,他第一次開始認真減肥,瘦了5、6公斤。結完婚可能 ... ... <看更多>
Search
Search
雖然我已經快忘了當年他到底長什麼樣,哈哈哈哈), 跟我交往一年後迅速暴肥10公斤,一直到我們要結婚時,為了拍照好看,他第一次開始認真減肥,瘦了5、6公斤。結完婚可能 ... ... <看更多>
這我知道呦,我就是因為減少食量才會瘦的,所以我之後有發現蛋白質不夠肌肉生長,後來有喝高蛋白,跟強迫自己吃到吐,還是不到體重1.5~2倍g的蛋白質。 ... <看更多>
我本身也很努力在減肥,平時已經有一餐沒一餐,也因為試過很多朋友的偏方,導致內分泌失調皮膚變差,可是還是瘦不下來。 ______ 小姐你好,減肥這件事, ... ... <看更多>
... 哈哈哈減肥真的沒有什麼秘訣就是少吃!多動!多喝水! 當然我也試過花錢 ... 也忘了叫什麼) 但是重點是很貴很花錢! 一個月大概四五千吧所以我只維持 ... ... <看更多>