我是每天下午四點前吃完晚餐，然後隔天早上7點前吃早餐。真的瘦下來了，還有餐量减半。 3 yrs. ... <看更多>

... 季節 當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度， ... 洪永祥：芋頭 季節 吃起來!! 芋頭養生又防癌，排便順暢消水腫!【健康好生活】. ... <看更多>

高溫驟降，又到吃火鍋的旺季，醫師指出，天冷適合吃火鍋禦寒，但火鍋不乏高脂肪及高熱量食物，是減肥族群大忌。若要吃火鍋不吃肥，建議應聰明選健康食材， ... ... <看更多>