下載Nike Training Club APP還有加入Nike Taiwan LINE官方帳號就對了!NTC裡有不同的訓練,還有每日special訓練課程,讓你在家運動不無聊! 今天起上傳你的運動照片~. ... <看更多>
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最近在尋找快樂,聽說運動腦內會分泌多巴胺,會讓自己快樂。 ... 推andrewla: 跑步過程不是很開心因為常常工作忙了一天或身體狀況不 08/23 10:57. ... <看更多>
最初選擇跑步作為入門運動的原因好簡單,因為只需要一雙慢跑鞋就可以了。 殊不知代誌不像憨人想的那麼簡單。 跑步絕對是個坑 ... ... <看更多>
丹田”的位置是放在骨盆上的,丹田的 运动是 以骨盆为依托进行运作的。因此,丹田的主宰运行必须通过髋关节的运转才能发挥出来。基于以上的原因, ... ... <看更多>