如題，我原本是一個微胖女生但多年來體重都維持的60就是60 十年來不變，偶爾會去運動稍微胖一點就節制一些就瘦下來，今年30了，原本每週固定運動1-2次 ... ... <看更多>

運動 初期變胖在認真健身沒變瘦反而變胖？3大原因最常見運動後吃太多的討論與評價 ... 健身房運動有時也會去跑步會在家自己重訓等等總之兩個禮拜後我反而變胖2公斤 . ... <看更多>

運動 初期變胖在認真健身沒變瘦反而變胖？3大原因最常見運動後吃太多的討論與評價 ... 健身房運動有時也會去跑步會在家自己重訓等等總之兩個禮拜後我反而變胖2公斤 . ... <看更多>

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但是這星期我也跟過去的食量一樣沒有因為運動吃比較多或喝飲料但體重居然變重了？ ... 我以前跑好幾個月,根本也沒瘦,小腿粗一圈,水腫變少運動減肥法減下來不會變成紙片 ... ... <看更多>

只是這是我生平第一次遇到運動卻還變胖的狀態，根本就是花錢找罪受如果照我以往的方式，這樣的運動量加飲食控制，兩個月我起碼瘦個三四公斤了 ... <看更多>

那還不如不吃東西不運動瘦比較快！ ... 體重沒變。 10/22 08:19 ... 推ashin1069: 重訓反而變胖是因為初期還在增肌跟減脂讓體積看起來 10/22 09:06. ... <看更多>

「運動三個星期體重從55變成58，是我變胖了嗎？ ... 三週內就兩三公斤的提高，你可能要面對一件非常殘忍的事實，沒錯，就是你沒瘦，而且，還更胖了。 ... <看更多>

2 F 推jerrylin: 那邊也是肌肉有運動有練就緊沒運動就鬆 05/15 01:21 ... 35 F 推Leftree: 跟胖瘦與性生活沒關係主要天生因素~運動可加強 05/15 19:18. ... <看更多>