運動能量消耗順序 在 人體內的能量的使用順序是什麼？健身必須知道的事情！碳水 ... 的評價 (1)碳水化合物： 碳水化合物作為主要的 能量 來源也是身體優先 消耗 的選擇， 提供人體 能量 ，尤其對高強度 運動 者非常重要， 碳水化合物經做腸胃道消化後 ... ... <看更多>
運動能量消耗順序 在 運動時先肌力還是先有氧？ 長期關注健康瘦身好文 ... - Facebook 的評價 事實上運動時並不是直接以「脂肪」來提供能量, 而是先消耗「肝醣」消耗能量的順序為： 肌肉中的肝醣→ 血液中的葡萄糖→ 肝臟中的肝醣→ 血液中的中性脂肪（三酸甘 ... ... <看更多>
運動能量消耗順序 在 [閒聊] 身體代謝順序- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的評價 之前高中一直以為能量代謝順序是醣類>脂肪>蛋白質最近修到生化下學期交代謝的老師說當血糖不夠時(飢餓狀態) 消耗順序是肝醣>分解乳糖(糖新生)>分解 ... ... <看更多>
