運動過度死亡 在 久坐不動,被低估的高死亡率,什麼運動最有效? 柏格醫生Dr Berg 的評價 ... 一個被低估的 死亡 風險因素。0:00 簡介： 運動 與不活動1:02 久坐不動是什麼意思？2:10 缺乏 運動 如何影響你的健康5:35 了解 運動過度 6:52 最好的 運動 ... ... <看更多>
運動過度死亡 在 漫談人生與美食- 「躺着」也能百歲長壽？ 這樣休息比運動還 ... 的評價 嚴寒酷暑無阻研究表明，極端溫度會加大心血管疾病的死亡風險。一熱一寒，是心腦的「大敵」。目前早晚溫差大，一定要時刻注意天氣變化，避免過度運動。 5. ... <看更多>
