適時放過自己 在 工作效率低、難專心好焦慮?是該適時地放過自己了 - YouTube 的評價 工作效率#心理學#專心如果你本來已經需要長時間的工作,又突然碰到效率低落、無法專心的瓶頸,真是讓人覺得很沮喪。今天我們要花4分鐘探討如何突破 ... ... <看更多>