避免高糖飲食 在 "外食"傷身又傷荷包? 聰明吃法避免踩雷營養師劉怡里點名隱性 ... 的評價 聰明吃法 避免 踩雷營養師#劉怡里點名隱性"高鹽高油 高糖 "食物 麵攤:油豆腐肝連肉豬皮貢丸湯 滷味攤:百頁炸豆皮豬大腸王子麵 自... ... <看更多>
避免高糖飲食 在 到底是不是不可能的任務 】 連假後糖友回診問了我一些問題 ... 的評價 要看總醣量（總碳水化合物）的攝取， 「醣」也包括了甜食中的「糖」。 ... 2份水果分2-3餐吃， 避免 同一餐吃太多，血糖一下子升高。 ... <看更多>
