居家防疫期間，是否也讓你的瘦身、健身計劃泡湯了呢？別擔心，在家也能有完美的運動健身計畫！居家運動不懈怠，這6款網友激推健身APP將會化身你的貼身 ... ... <看更多>

引述《mentori (mentori)》之銘言： : 如題~~想問問看有沒有推薦的健身紀錄App，最好是也能給教練用的? : 我本身有用過幾個外國的App，大部分是只能 ... ... <看更多>

後來經網友推薦，我用了另外一款app叫Fitnex，本來指望的是跟Strong差不多就行，但用下來，感覺功能強大太多了。 首先是動作感應，對於一些常見的項目，它 ... ... <看更多>

營養師推薦好市多必買7大清單！還有哪些地雷不要碰？ 大家一定常常看到很多健身人都會去好市多補貨但是到底要買什麼呢？ 今天我們就邀請到營養師來推薦給大家必買7樣 ... ... <看更多>

為大家 推薦 女孩們6種 重訓 健身器材 ✓深蹲 ✓硬舉 ✓臀推 ✓臀外展機 ✓闊背下拉 ✓坐姿划船 - # 重訓 是增肌減脂最主要的方式之一 ... <看更多>

是否有實用的健身app可以推薦？ - 每次到健身房運動，我都只能用備忘錄做簡易的紀錄請教各位健身鄉民是否有好的健身app可以推薦給我我的需求是要能紀錄心肺，重訓重量 ... ... <看更多>