關於重量訓練時間的評價, 怪獸訓練 (Monster training)
怪獸夜談二~ 怪獸夜談 No.02 主題:運動能力提升與自信體態建立的正確起點-大重量訓練 時間:6/24(五)晚上 19:00~21:00 地點:怪獸訓練中心基地 週五夜,二個小時 直...
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怪獸夜談二~ 怪獸夜談 No.02 主題:運動能力提升與自信體態建立的正確起點-大重量訓練 時間:6/24(五)晚上 19:00~21:00 地點:怪獸訓練中心基地 週五夜,二個小時 直...
於是你會發現持續討論或工作一陣子,在某個關鍵的分水嶺後,身體會沒由來的覺得睏或餓。此時,為了避免日...