在家工作又要帶小孩，撐到下午媽媽們辛苦了，不能出門活動筋骨，來點居家運動舒壓一下吧！手邊隨手可得的小幫手，五組上肢運動大家試試看。 #居家運動系列 》伏地挺身：撐不起來的可跪膝原地做。或進階利用襪...

【99 運動 i 台灣、彰北 FREE 邀請您】 跟各位鄉親好友分享一個好消息，為響應政府推動健康...

推廣「#銀髮族體適能運動」，鼓勵長輩伸展筋骨動一動，享受樂活健康生活 今天我參加「健康無限──樂齡...

上樂齡大學的課程第三學期了，也很高興這些哥哥跟姊姊們給我這麼高的評鑑分數 🥴 其實從研究所開始，我一...

許孩子一個美好的回憶！ 銀髮族體適能健康促進 由竹山秀傳醫院、靈德廟青年會、立法委員許淑華竹...

現代社會忙碌，孩子們為了生活努力打拚，在照顧兒孫之餘，您有沒有好好照顧自己呢？ 　　 隨著醫療水準提...

今天醫療保健單元，邀請以勒運動恢復創辦人 林冠廷來到空中，帶大家導讀新書《高年級體育課：對症運動，改...

各位中山、北松山的選民 不用再掙扎，選中間的就對了 健康最重要❤️ 🎈好習慣運動教室 🎈台北市復興...

2019-2020年Under Armour 幾百位Level 1 的教練中 只有5名升到Level...

胡孝新 不是這麼容易被打敗吧！從3公里開始就一直告訴自己這句話 至少3年沒有跑5公里以上的距離 永...