鐵吸收率 在 食物的力量.呂美寶營養師- 妳一定要知道的「補鐵 ... - Facebook 的評價 植物性來源鐵的型態為「非血基質鐵」,其吸收率平均7.5%,缺鐵時可提高到21%。 所以囉~ #動物性來源食物的鐵吸收度,比植物性來源食物還#高出3倍以上 ... ... <看更多>
鐵吸收率 在 鐵質補充關鍵在吸收率「莓日飲液態鐵」擁有好氣色 - YouTube 的評價 現代女性很常有缺鐵困擾,導致疲勞、精神不濟等現象,營養師提醒,補鐵得透過飲食攝取,但更該注意提高 吸收率 ,才能補足身體所需養分。 ... <看更多>