「紅色的水果富含鐵質嗎？」... ... 台灣人有「以型補型」的概念，例如核桃補腦、腰果補腎等等，而在生病階段，「紅色的食物補鐵」更是廣為流傳。 ... <看更多>

血基質鐵主要來自動物性食品，如肉類；非血基質鐵則存在植物性食物，如水果、蔬菜、豆類等。振興醫院營養室營養師涂蒂雅說，整體而言，血基質鐵的容易 ... ... <看更多>