三種食物不要吃，會讓孩子長不高 1、少喝含糖飲料： 含糖飲料、汽水、可樂會抑制生長激素分泌，喝太多會讓孩子長不高 2、少吃垃圾食物： 零食不要吃太多，因為裡面的虛熱量很高，有利成長的營養不多，最後...

有沒有發現，孩子游完泳，比做完其他活動容易餓？有研究發現，這是因為間歇性有氧運動，能增加孩子的食慾。但許多爸媽不知道，一直持續高強度活動，反而會抑制孩子的食慾。這篇從科學角度教你，要增加孩子好脾氣、...

你，幸福嗎？ 這個問題很平凡，但也很直接。 若是平日，若非苦難時代，「你，幸福嗎？」可能引來一長串的回應。包括：童年陰影，事業不順，家庭不睦，愛情殘缺，友人背義，摯愛親人離世，身體罹癌⋯⋯ ...

【#WQ達人技巧 #WQFitness】 腰痠背痛，只要 #一面牆 就讓你筋開骨張👍 重點是!!!站5分鐘就滿頭大汗，真的能認真瘦身喔喔喔(*´∀`)~♥ ❤【訂閱回看】https://goo.gl/...

來一張小太陽與擋不住的太陽合照。感想-謝謝當年的「OREA」我人生第一次跳舞就給了這首勁爆熱曲～然後好想再長高⋯（畫外音：都幾歲了還想長高！）我：人生有夢最美～～oh~yeah! Ps 今天9/12飛...

兒童長高的關鍵 ………談營養治療增高法 問到如何讓小孩長高，就跟減肥方法一樣，大概每個人都會說出一套道理，但是似乎都不太切合實際！身高大部分是天生的，但是還是有些空間可以努力的。 一般很多人...

嘿是這樣的 (此篇為自由新鎮舞台劇演出後的心得篇，可能微微微雷) 2019/9 收到一則來自蘇姓實況主的邀請 內容大概是有個大型企劃 邀請我演出舞台劇 角色就是自由新鎮1 當時創造出的「林甜甜」 沒...

補鈣不是年長者的專利 其實，所有年齡層都需要補鈣 之前健康檢查，健檢結果顯示我可能有缺鈣的問題， 醫生也說高達80%的台灣人鈣質都攝取量不足， 像是我們飲食不均，每天愛喝咖啡、茶飲 或是曬太陽的時間不...

【植劇場】 【每日一星】 A PLAN-Colorful travelling 〈RED〉寫在過年之後的紅剛好 / 服用建議：配合照片點開連結，一邊聽歌一邊閱讀文字，讀完之後再看一次MV...

最近常常拉單槓，雖然目前只能拉個幾下，但是每次到沒力的時候，我都會用雙手拉著全身放鬆，感覺脊椎每一節有被拉開的FU，時常看影集在沙發上越坐越往下滑，喜歡蹺腳，坐姿不良，長久以來腰的地方都悶悶的，感覺...