上班族因為久坐的生活型態,導致臀部的肌肉受到壓迫而血液循環不良,長期下來就會使臀部失去柔軟度,僵硬凝固,引發許多健康問題,像是腰酸背痛、脊椎 ... ... <看更多>
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上班族因為久坐的生活型態,導致臀部的肌肉受到壓迫而血液循環不良,長期下來就會使臀部失去柔軟度,僵硬凝固,引發許多健康問題,像是腰酸背痛、脊椎 ... ... <看更多>
懷孕真的不容易啊(大哭)... 想請問有漏尿問題的媽咪們,漏尿都會有感覺嗎? 我10幾週的時候也有因為內褲溼掉跑去看醫生,當下檢查沒有破水, ... <看更多>
頻尿、漏尿等問題產生 要讓骨盆底肌重新恢復到開機狀態, 就要先學會放鬆骨盆底肌,把毛巾放到坐骨中間,來增加骨盆底部的 感覺 回饋,深呼吸想像氣往 ... ... <看更多>
閃尿 是尿失禁的台語尿失禁(英語:urinary incontinence,縮寫作UI,或involuntary urination),又稱小便失禁,指尿液不自主地流出。尿失禁是一個 ... ... <看更多>