為什麼 運動體重 變重?怎麼會這樣?是我變胖了嗎? 相信一定有很多女孩有這個疑惑到底是為什麼呢?今天教練就分成兩個面向去跟大家解說喔! ... <看更多>
Search
Search
為什麼 運動體重 變重?怎麼會這樣?是我變胖了嗎? 相信一定有很多女孩有這個疑惑到底是為什麼呢?今天教練就分成兩個面向去跟大家解說喔! ... <看更多>
運動過後突然的體重增加~ 不少剛開始運動的人可能都會發現這現象那就是開始規律運動後,發現體重突然增加幾公斤然後開始百思不得其解,為什麼會有這樣的現象當然我們 ... ... <看更多>
减肥状况2: 运动后精神体力变好,腰围没增加,穿衣服松快,但体重却增加了. 先连着几个月追踪每月的月经开始日期,确定月经规律。. 进食障碍、过度减重或 ... ... <看更多>
我從4月開始去健身房運動,重訓40分鐘+有氧40分鐘,一週至少去3天,最近是在家看yt運動40分鐘或玩健身環(強度30),我本來就吃不多,所以飲食的量跟 ... ... <看更多>