髖關節外側痛，小心是關節受損發炎！治療師教你按壓5點預防髖關節痛 #髖關節 是人體最大的關節，一旦勞損，就會讓人寸步難行💥。快來看看知名物理治療師如何利用「按壓法」🙌，幫助大多數的患者改善髖關節疼痛，...

「有沒有最厲害的牙醫師也無法治好的病人？」 一位患者問我：​ ​ 「有，#無法放過自己 的病人。」​ 　　​ 我猜這個回答絕對超出他的預期，"我是在問牙科的問題，怎麼變心理諮商?"這樣​ ​ ​ 現實...

【肥宅擠壓症 X】 【脂肪墊擠壓症 O】=跑步後-前側膝蓋痛 你知道的，有時候肥宅X 脂肪O還是有好處的，特別是你前側膝蓋疼痛的時候... ----------------------------...

不離不棄祖孫情　再困苦也要照顧92歲阿嬤 #法力無編：這樣照顧阿嬤的孝心，有多少人能做到！ 家住基隆的92歲阿嬤，6年前因為摔跤，導致膝關節發炎，只能躺臥在床，靠52歲的孫子照料。孫子為了專心照顧她...

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這一次啊，我真是算孤陋寡聞了。聽過許多仿間清肺潤喉的方法，可真還不知道馬來西亞有一種叫「老虎奶」（可...

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妳的初馬， 妳說要破三 雷理莎 Lisa Ries 妳説妳的ITB發炎 股四頭肌發炎 前十字韌帶發...

進擊的巨肌 【改善你的跑步】 跑步，是每個人都會的技能，只要抬起你的腳，跨出，搭配著手的擺動，...

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