大多數人都有這樣的經驗：起身時膝蓋居然會有聲音，或是電腦看久了，一轉頭脖子就喀喀響，或是 關節 微微 發熱 、僵硬、腫脹、不靈活… ... <看更多>

【完整影片線上看】起身時膝蓋會有聲音，電腦看久了，一轉頭脖子就喀喀響，這些可能是關節逐漸退化的前兆？聽說只要每天拉拉腳趾，就可以讓膝關節不再卡卡有怪聲， ... ... <看更多>