孝順不是什麼事情都幫你做好。 　 我母親一直有爬山跟快走的習慣，前陣子在她閒暇之餘，我又拉著她做一些簡單輕量的阻力訓練，她邊做邊跟我抱怨說:「你這不孝子，是要累死我嗎?」 　 我笑著對她說:「這是為你...

今集《為何深夜總是餓》要拆佢招牌嘅藍店，就係「榮式燒雞扒」！巴打就話佢哋店長同伙記鬧612啲後生仔收...

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我兩胎產後是如何恢復體態的？ 產後真的不是少吃一點麵包珍奶、跑個步就能達到產前體態目標😌 需要...

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今天挑戰90公斤臥推，胸部漲漲的！ 不管你是做阻力訓練或徒手健身，只要在訓練時有汞感，肌肉有充...

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衛生署衛生防護中心傳染病處主任張竹君竹今日喺記者會表示，本港今日新增48宗確診中國肺炎病毒個案，係疫...

【你以為是這樣，但其實是這樣】 第一 、【女生重訓會變成金剛芭比?】女生基因跟男生不一樣，加上雄性激...

很久沒有這麼認真地要完成一件事了.... （大概除了生小孩以外😅） 跟又立一起成立運動品牌 @hy...