《降血脂的三種蔬果--綠豆芽、洋蔥、蘋果》 ❤ ‿分享給朋友，會幫助很多人╰❤ 　在紅黃白綠、甜酸苦辣的蔬果中，首先隆重推出的是綠豆芽、洋蔥、蘋果這"降脂三寶"。 ◎ 綠豆芽：將膽固醇排出...

以往多年來, 見了很多膽固醇個案, 今晚直播跟大家分享臨床經驗, 包括降膽固醇食物有那些, 如何有效降膽固醇, 請分享給有需要的朋友😊 題目: 如何快速降膽固醇 連結: https://youtu.b...

中午我興起親自煎了3 尾挪威鯖魚當午餐、因為昨天拍廣告我運動量太大、所以今天用鯖魚來補充我的營養、淘汰壞脂肪。挪威鯖魚的絕配 ( 檸檬)、(胡椒鹽) ...... 喔一系 ~ 多吃鯖魚的好處可以...

大家開始食大閘蟹未啊？😍😍😍 其實蟹肉脂肪好低，一隻五兩重嘅大閘蟹只有約106 kcal（連膏計算）...

減肥也不能滴油不沾。 滴油不沾可能會導致便秘？？😱 即睇營養師建議：https://bit.l...

《三大降膽固醇食物》 要降膽固醇，大家成日講「唔好食呢樣唔好食嗰樣」。其實唔止係要避開高飽和脂...

要降膽固醇，好多人純粹「戒口」，但其實需要食更多健康嘅「降膽固醇食物」！改善飲食後，甚至有可能...

食8粒杏仁就可以降膽固醇？😯 4大降膽固醇食物 黃豆阻隔吸收膽固醇 營養師推介日食8粒杏仁 免lo...

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＊40年舊觀念大顛覆! 「膽固醇」有益無害?! ＊心血管疾病別來！ 有效預防從控制血脂做起！ ...