中午我興起親自煎了3 尾挪威鯖魚當午餐、因為昨天拍廣告我運動量太大、所以今天用鯖魚來補充我的營養、淘汰壞脂肪。挪威鯖魚的絕配 ( 檸檬)、(胡椒鹽) ...... 喔一系 ~ 多吃鯖魚的好處可以...

快🐎加鞭再一篇，文長安：為什麼現在的食物不會壞？ 明明標示絕不添加防腐劑，但東西也不會壞，因為...

最近還是有人會問我防彈咖啡可不可以喝，這篇的例子表示生酮的「極低碳」（<5~10%)伴隨的「極高脂」...

中秋烤肉該怎麼吃才健康？ （文：黃煜晏醫師） 月圓人團圓的中秋佳節，免不了跑攤烤肉賞月，簡單幾點建...

[飲食迷思] 千錯萬錯都是醣的錯嗎？醣類能吃嗎？！ 　 　　對大部分的人來說，醣類是個讓人又愛...

早安您好！分享：《長壽與短命的“秘密”》 (1)一見到“長壽”這兩個字，很多人的眼睛肯定會為之...

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長知識時間~為什麼現在的食物不會壞？ 謝謝瑞瑤姐精闢解說^^ 快🐎加鞭再一篇，文長安：為什麼現...

生酮低碳減醣料理興起 零卡路里醬料讓味覺不無聊 — (週週回台~按訂單順序發貨)因訂購量較大且官...