感謝過去14天支持身體旅行線上直播教學的朋友們,讓我們從剛開始接觸去學習更多的線上教學經驗,有了你們的支持,推進身體旅行變得更好,謝謝你們。 昨天是我們原定計畫 ... ... <看更多>
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員建立運動肌力養成的正確觀念,包含飲食觀念與營養 均衡攝取,最重要是,引導現代人避免急於看見成效的 態度,健康的建立是一點一滴,無法瞬間促成。 這是我們專注在, ... ... <看更多>
讓教練帶著你一起做,每天固定30分鐘,疫情期間,好好維持體能,等待可以回來上課的時候,才不會產生肌肉痠痛的感覺。 預告:今晚8點,永安館親切感十足的雅婷教練要來帶 ... ... <看更多>
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,放心有我陪著你·運動教學:堅持15分鐘, ... |跟著黑面蔡媽媽運動. 37K views · 3 years ago #黑面蔡媽媽 #產後運動 #和 妳一起運動的好朋友 ... ... <看更多>