#健康有道 枸杞養生？不是每個人都適合！ 枸杞又被稱爲“卻老子”，具有補腎益精、養肝明目、延年益壽的功效。中醫認爲，“肝腎陰虛”體質的人才適合食用枸杞，可是要怎麼知道自己是否符合這種體質呢？又有哪些人...

中醫如何養卵-下集 在古代古籍中就提到「絪蘊期」行房才能有子，《黃帝內經》「天地絪蘊，萬物化醇，男女構精，萬物化生」 。 所以中醫的在生理上將月經分為 ✅經前期(黃體期) ✅行經期 ✅經...

#健康有道 六味地黃丸你用對了嗎？ 六味地黃丸是日常生活中很常見的一種藥，很多人都認爲它具有“有病去...

《別扔柚子皮 柚子皮5大功效》 https://www.facebook.com/jyh.sha...

【時令湯水】把握春天養肝好時機  ⭐ 熬夜缺睡令肝火燒得更旺 ⭐ 適當清熱更重要識滋陰 #星...

【小屈愛健康】體質知多少！ 你是常口乾舌燥、手心腳心容易發熱的陰虛體質？ 小便頻繁、容易手腳冰...

【乾燥型體質】晚睡熬夜的人易陰虛  ⭐️辛辣煎炸食物暫時忍一忍 ⭐️少喝奶茶咖啡多喝蜂蜜水 ...

【汗證分析】有汗、無汗、多汗、少汗都有人擔心  ⭐留意出汗的時間及位置 ⭐流汗時避免吹風和沖凍...

【養生靚湯】養好子宮是女人養生的關鍵 ⭐首要減少進食生冷食物 ⭐除了喝湯也要注意腹部保暖 #星期...

【越吃越瘦】減肥從選對食材開始 ⭐不少瓜果都有祛水消腫功效 ⭐注意身體偏寒人士不宜多吃 #星期四食...