Mar 12, 2019 - 椰奶奇亞籽隔夜燕麥杯Vegan Coconut Overnight Oats - 一般隔夜燕麥粥用牛奶或杏仁奶，這個食譜用椰奶。楓糖漿比例非常低，吃起來微甜，可以再適量添加 ... ... <看更多>

Q營養示範廚房-藍莓 奇亞籽隔夜燕麥 、彩蔬堅果筆管麵. 預防失智症、麥得飲食來助陣～ 想知道怎樣的飲食方法才能延緩失智、又能健腦、顧心血管嗎？ 讓 ... ... <看更多>

營養成分熱量290卡路里，脂肪6公克，碳水化合物41公克，纖維素11公克，糖11公克，蛋白質19公克。 摩卡香蕉奇亞籽隔夜燕麥材料 1湯匙可可粉 1杯杏仁牛奶 1 ... ... <看更多>