關於夏天，陽光、沙灘、比基尼👙絕對是必須的！ 所以我已經做好十足準備➡ https://lihi1.com/DJgZL 上個月就說過，我有固定在吃 #船井極纖錠 我的控脂救星現在有更好的搭配選擇啦～...

［從裡到外，美的發亮兩週計劃-第一週飲食分享篇］ 經過了每天運動、健康清淡飲食、多喝水，搭配A...

悶熱的陽光悶熱的心情，胃口不佳但是也瘦不下來，只想吃涼涼的食物，但是冰品熱量高，怎麼辦呢？！讓我教大...

夏天熱暈了吧？？最近做了這道 太好吃的 檸檬雞胸肉拉麵。而且還是一道越吃越瘦的料理～～哈哈，太讓人...

網民:我健身練不壯是因為不想傷身 練健美很危險, 健美動作傷關節,肌肉會越練越緊繃,筋也會越來越...

【陪你度過盛夏倒數的時光：香煎雞胸肉酪梨玉米飯】 這個夏天對林姓主婦來說有點難熬，雖然六月因為多雨...

吃鮮食的好處 一丟從小腸胃就不太好，每個月都會因為拉肚子去看醫生，雖然一丟不怕打針也愛吃藥，但這一...

。善待自己的身體。 工作上常遇到的女孩，在認真減肥，但她看減得好辛苦啊，桌上永遠是便利商店的食物，...

【#名醫養生術】劉博仁醫師👨‍⚕​ ​ 癌症已連續38年位居國人10大死因之首！研究發現，與癌症有關...

#知錯能改善莫大焉 #要吃超水嫩的雞胸肉這樣做就對了 #今天中午12點有鹽麴補貨團喔 是的，還記得...