想請教大家每一百公克去皮去骨雞腿肉的營養素大概多少？ ... 國外網站是說每100克去骨去皮雞腿約有26克蛋白質209大卡有的則是說大概170大卡左- 減脂, ... ... <看更多>

大家好最近開始減脂用myfitnesspal查食物算營養素一直以來對於costco去骨清雞腿排100g中大概有18g蛋白質&7g脂肪https://imgur.com/mlNSunh 可是剛剛 ... ... <看更多>

【鑄鐵鍋家常菜 】香煎 雞腿排 佐時蔬，減醣、減肥、降低熱量的同時也要兼顧美味！ ... <看更多>