離心收縮運動 在 實用度非常高的離心收縮訓練，繞過慢肌練快肌｜啾c物理治療師 的評價 加入- 人人必修動力鏈https://hahow.in/cr/juicept01其實， 離心收縮 沒有看起來那麼難，雖然 運動 有很多好處，但在 運動 前，我們都需要知道怎麼有效訓練 ... ... <看更多>
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