我是38週開始做，是為了幫助胎兒胎頭下降，正確做法是雙腳與肩同寬，手扶在椅背上慢慢蹲下站起，蹲下時要把腳向外張開（想像自己是一隻青蛙的姿勢）然後 ... ... <看更多>

因為我親姐姐羊水破了都還沒開指最後剖腹，讓我非常擔心ㄒ^ㄒ ... 走路爬樓梯覺得青蛙蹲最有效做到雙腳下樓梯痠到不行隔兩天就破水開開心心去醫院生產. ... <看更多>

平常從網路上或是和親友好友時都曾聽說過產前做些深蹲可以幫助生產時比較好生 ... 推youngming : 我兩胎都超過39週才做青蛙蹲，第一胎蹲ㄧ個禮拜後就 ... ... <看更多>

87樓 推bluesmomoko: 青蛙蹲！ 06/27 04:52. 88樓 推reeves0403: 晚上青蛙蹲，隔天早上破水 ... 117樓 → kakalon: 蹲沒多久半夜12點就開四指收入院了！ 06/27 16:14. ... <看更多>

到開指，還好沒吃全餐.差點要剖腹！ 8 yrs Report. Vivi Tsai, profile picture. Vivi Tsai. 我剛生產18天，我也是過預產期要催生前爬樓梯加青蛙蹲自然產的喔加油！ ... <看更多>

準媽媽在臨近分娩前，如果開車速度比較慢的話，不妨嘗試一下青蛙蹲這種姿勢。這種姿勢可以讓骨盆變得更加放鬆，創造一個比較有利於小寶寶下降的角度， ... ... <看更多>

... 後期比前期真的累太多了，每天全身各處都痛、各種不適，青蛙蹲到下樓梯都 ... 21 F →suiharuka: 幾天努力走路深蹲今天產檢就有降低了，即使如此醫 ... ... <看更多>

純粹心情抒發文。目前40W+3d，本週二產檢時醫生說我一指都還沒開，已經跟醫生約好下週一去催生了。這幾天每天不停的爬樓梯、做青蛙蹲，結果除了肚子變的緊了點， ... ... <看更多>

1樓 推shinobeda: 深蹲不太適合每個人，可能要詢問醫生才清楚。 ... 25樓 推panyuhsin: 我的醫生說如果是時間到了正要生去走可以加速開指 06/15 10:19. ... <看更多>

沒有特別走路，我只有青蛙蹲. 06/15 09:58, 5 F ... 5千是有點厲害散步就好多走幫助生是真的深蹲不 ... 我的醫生說如果是時間到了正要生去走可以加速開指. ... <看更多>

kakiku 12/31 08:43產檢醫生就說已開指宮縮頻繁，直接收住院，39週生， ... betty921 12/31 17:31不爬樓梯不青蛙蹲，子宮頸堅硬但開很快的體質. ... <看更多>

angelstar : 去醫院後沒開指打催生但胎位一直不降最後全餐催生 02/08 21:28 ... irenapop : 床板200下+深蹲青蛙蹲各10下，三天後落紅，39+5生 02/08 ... ... <看更多>

8 F 推mathsnow: 青蛙蹲、蜂蜜水試過，依舊沒產兆，怕寶寶太大，直 02/17 15:20 ... 26 F 推scoangela: 我多走路有幫助開指 02/17 20:41. ... <看更多>

深深有感現在後期比前期真的累太多了，每天全身各處都痛、各種不適，青蛙蹲到下樓梯都很困難了，還被規定一天要走一萬步、要去爬樓梯，好像我在家休假閒閒沒事卻沒有產 ... ... <看更多>

原以為預設會提早因為懷孕中期偶有不穩定而且有提早開指但後來吃安胎就有乖乖目前待到變丁子戶的感覺到底……. 醫生內診說快了快了再等一下囉...... （忘了問子宮頸鬆軟 ... ... <看更多>

星期三例行產檢的時候. 醫生幫忙內診發現已經有開了2指. 但是因為沒有很規則的宮縮所以要我們多走路運動. 多做爬樓梯青蛙蹲之類的動作看能不能增加產兆出現. ... <看更多>