靜坐的科學醫學與心靈之旅217頁 在 分心年代最需要的安靜力量: 楊定一《靜坐的科學 - YouTube 的評價 分心年代, 靜坐 讓我們訓練 心靈 , 開發大腦神經新迴路,放鬆心智,找回身體失去的平衡,重尋健康。安住於當下。我們的確無法改變因為科技日新月異, ... ... <看更多>