最近實在便秘有夠嚴重的，連優酪乳都救不了我，所以有在減少午餐晚餐的澱粉量，然後增加纖維蔬菜的量，但早餐一直不知道如何下手，平常為了方便都是吃 ... ... <看更多>

我是外食族，因目前無法食用澱粉類食物，而外面賣的早餐幾乎都是麵包等澱粉類食品，到底有哪些非澱粉類的早餐可吃呢？ 因為我的食量頗大，因此平日我買的早餐很簡單～ ... ... <看更多>

我是外食族，因目前無法食用澱粉類食物，而外面賣的早餐幾乎都是麵包等澱粉類食品，到底有哪些非澱粉類的早餐可吃呢？ 因為我的食量頗大，因此平日我買的早餐很簡單～ ... ... <看更多>

這個月公司健康檢查發現有重度脂肪肝， 醫生建議我少吃澱粉類的食物。 所以想請問在中壢、內壢、中原等地區有可以吃到非澱粉類的早餐嗎？ ... <看更多>

3餐當中 早餐 是最重要的一餐，研究發現吃 早餐 可以減輕更多的體重，我們的身體在經過8到10小時的空腹睡眠之後，身體會重新啟動新陳代謝， ... ... <看更多>