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飲食也有在控制， 不吃油炸、不喝含糖飲料， 基本上早餐就是吃茶葉蛋+黑咖啡/拿鐵/無糖豆漿； 午餐跟著公司吃，但都是飯少菜多； 晚餐則是吃沙拉+雞肉。 ... <看更多>

安安打給厚挖喜羊，因為在減肥所以好久都沒分享吃的了！！，今天來分享一個減肥能吃的可愛小東西Changefit 代餐奶昔！，不敢喝牛奶的哥姐們先不要 ... ... <看更多>

告知謝謝，請問有人喝過韓國GLAM.D奶昔嗎？好喝嗎？口感分享一下，fb一直瘋狂打廣告‼️，讓我好心動- 韓國 ... 韓國GLAM.D奶昔代餐. 減肥. 2021年8月21日09:26. ... <看更多>

去年底因為體重突然上升 聽朋友的話開始運動～ 而且在網路上看到別人分享窈窕奶昔覺得很有興趣就開始做功課了 Coco shake 是我目前看到包裝最可愛的  ... ... <看更多>

— 代餐/奶昔⋯ 使用低熱量的方式讓一般的早餐直接少進食兩百卡如果取代晚餐的便當，熱量又再少攝取五百～六百卡所以並不是吃這個東西就會瘦， 而只是無意 ... ... <看更多>

認真健身一年的女子成長史—前傳. 嗨大家，夏天又要來了，意味著許多人開始想減脂，減脂盛行，代餐盛行。 ... #身材管理韓國多款奶昔代餐真心評比文. 大家好~！ 在韓國留學了3 ... ... <看更多>

有人有喝過這些奶昔嗎？還是有喝過什麼其他的嗎，可以分享一下口味嗎～純粹想喝，拒絕，「喝奶昔沒用、會復胖等等的留言」1. M2 輕次方超能奶昔，2. ... <看更多>

最近在很多節目或是捷運站都看到廣告打很多的韓國超能奶昔，想問有沒有人使用過這奶昔然後感覺怎麼樣真的有幫助減肥嗎～本人目前在運動減肥中看到這 ... ... <看更多>

各位喝賀XX的奶昔有用嗎，怎麼我自己吃都沒什麼效？是不是被做代理的朋友誇張的說法騙了QQ 都花了我不少錢...，網路爬文後好像真的蠻多受害者的. ... <看更多>

... 代餐的話嗯.... 如果是在有專業醫療人士（如營養師）的協助下，可以考慮看看因為他們了解身體代謝機制及還有許多該注意的事情（但我的經驗告訴我飲控+ ... ... <看更多>

如題，最近被某健身房洗腦而購買了賀xx的奶昔，教練的要求是早餐和晚餐只喝奶昔，午餐正常吃，水多喝，經爬文後發現這奶昔好像沒想像中的好..， ... ... <看更多>

還是有什麼名稱？因為它剛泡好的時候脆脆的吃起來很香，泡久了會爛掉跟玉米片很像，但吃起來又有點不太一樣. - 代餐,奶昔,餅乾,飲食,瘦身. ... <看更多>

也都推薦我也發比對圖不是很完... 試過節食代餐 甚至催吐各種. 愛心. 8047. 218. 收藏. 女孩. 2020年10月16日. #身材管理韓國多款奶昔代餐真心評比文. 代餐奶昔推薦想 ... ... <看更多>

... 昔，在蝦皮上看到這個很多人購買，想來問大家有沒有喝過？買來不是為了要代餐，是為了有時候想喝- 奶昔. ... <看更多>

... 代餐因為我之前食過韓國粉狀嗰啲我覺得太杰撻撻唔好食所以好想知道有啲咩好食嘅代餐可以買 我唔係幫佢買廣告不過我係見到呢個. megapx. 有冇 ... ... <看更多>

這款深受韓國女生們的喜愛的奶昔代餐粉，不只包裝方便隨身攜帶， 每包更只有90卡路里，並且含35%大豆蛋白，8種維他命、4種礦物質、4g食用纖維，大快速增長 ... ... <看更多>

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韓國代餐 奶昔主打低熱量、高纖又不挨餓，這樣喝真的可幫助瘦身嗎？還是只是使用時暫時性快速減重？哪些人不適合喝呢？ 韓國GLAM.D奶昔代餐. 減肥. ... <看更多>

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跪～祝大家都能減肥成功¯︶¯ ～ 以下是三餐▪️早餐：水果+優格+麥片+無糖豆漿晚餐：蛋顆+青菜+雞胸肉/鮭魚大部分沒有澱粉外食族常常攝取過多油脂、鹽分導致減肥失敗， ... ... <看更多>

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