也有一些完全沒有血糖值的 食物 ，因爲它們沒有包含碳水化合物。但它們也需要一段 時間 才會被 胃消化 。你的胃需要2到5個小時來 消化 肉類，比如雞肉、羊肉和 ... ... <看更多>

胃是消化吸收的第一關，不同的食物停留在胃裡的時間也會有所不同，比如水會直接通過胃，水果會在胃裡20到40分鐘，煮熟的蔬菜類約45分鐘，穀類、堅果 ... ... <看更多>

高麗菜、地瓜害你胃脹氣？營養師教你4個祕訣不吃藥也能消脹氣︱ 李婉萍營養師【早安健康】. 早安健康. 早安健康. •. •. 74K views 1 year ago ... ... <看更多>

其中胰腺分泌的消化酶是包含澱粉酶、脂肪酶和蛋白酶的混合消化液。 消化食物需要多長時間？ 平均而言，食物需要6至8小時才能從胃和小腸傳遞到 ... ... <看更多>