食物密度 在 【營養師Mian Chan:食物熱量密度表】... - 健營人生 ... - Facebook 的評價 熱量密度是量度每種食物每磅熱量(卡路里)。請注意,未加工植物食物的熱量密度是最低。通過食用較多點這些食物,可能會平衡血糖,減少飢餓。 ... <看更多>
食物密度 在 【我食故我在】科普影片第三集《你認識熱量密度嗎?》 的評價 食物 中只有醣類、蛋白質、脂質、酒精和有機酸能提供身體所需的熱量,其中,又以脂肪所提供的熱量最多。所謂「熱量 密度 」,是指每公克 食物 所能提供的 ... ... <看更多>