食物 的重要 在 營養是健康的基礎,食物是營養的主要來源 每日適量的攝食六 ... 的評價 ✓全榖根莖類✓豆魚肉蛋類✓低脂乳品類✓蔬菜類✓水果類✓油脂與堅果種子類 還有最 重要 的水,以供給身體正常的需要❗ 老師透過帶動跳、唱的方式,讓長者對於均衡飲食原則 ... ... <看更多>